Selbsterfahrung

Die Selbsterfahrung hat das eigene Kennenlernen zum Ziel. Sie dient zur Reflexion eigener Gefühle, Reaktionen und Verhaltensmuster.

  • Wie sehr hat mich meine Familiengeschichte geprägt?

  • Wie wirken transgenerationale Traumata auf mich?

  • Warum bin ich so, wie ich bin?

  • Welche Rollen spiele ich im Leben?

In der Ausbildung für Gesundheits- und Sozialberufe ist die Selbererfahrung mittlerweile fest etabliert.

Bei mir können Studierende der Psychotherapie, Klinischer- und Gesundheitspsychologie oder Lebens- und Sozialberater*innen ihre Selbsterfahrungsstunden absolvieren.

Außerdem können auch interessierte Personen sich selbst verstehen lernen und die Suche nach dem eigenen Ich beginnen oder weiterführen. 

Zentral dabei sind der Aufbau des eigenen Selbstwertgefühls, die Stärkung eines positiven Selbstbilds und die Betrachtung der eigenen Schattenseiten.

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